Как часто нужно менять тампоны и что делать, если ты забыла про тампон?

Нужно менять тампон при его наполнении или после 8 часов с момента введения, в зависимости от того, что наступит ранее. При этом тебе следует ориентироваться на интенсивность своих выделений. Чем сильнее идут месячные, тем быстрее наполнится тампон.

В первые дни, когда объем выделений особенно велик, тебе следует менять данные средства гигиены один раз в 3–6 часов. Постепенно этот интервал можно увеличить. К концу месячных, когда выделения совсем слабые, их следует менять раз в 6–8 часов.

Как проверить наполнение тампона
Для того чтобы проверить наполненность тампона, аккуратно потяни его за нить возврата. Если он двигается легко, значит – пора менять, а если стоит плотно – можно использовать дальше. Главное – не забыть сменить его после 8 часов ношения. Если по истечении указанного времени он остается не наполненным, то в следующий раз используй гигиенические средства с меньшей впитывающей способностью.

Использование ночью
Тампонами можно пользоваться не только днем, но и ночью. Это удобно и полностью безопасно. Он вводится перед сном, а извлекается утром сразу после пробуждения.
Что делать если ты забыла про тампон?
Если ты забыла про тампон и не извлекла после 8 часов ношения, то постарайся вытащить его как можно скорее. При ухудшении самочувствия срочно обратись к специалисту. Сообщи, что забыла вытащить тампон вовремя. Проконсультируйся о своих дальнейших действиях.